Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausrichten und somit entgegenwirken. Dieses Buch enthält ein einfach durchzuführendes Anti-Bluthochdruck-Programm, das dazu einlädt, wieder mehr auf sich zu achten und sich ganz dem Ziel widmet: "Wie kann es mir wieder bessergehen?" In der Einführung wird erklärt, was Bluthochdruck ist und welche Ursachen zu Grunde liegen. Im großen Praxisteil wird anschließend in kleinen Leseeinheiten gezeigt, welche wirksamen Methoden, Übungen sowie Ernährungsweisen es gibt, mit denen ohne großen Zeitaufwand etwas gegen Bluthochdruck getan werden kann.
Personen: Hümmelgen, Melanie Bohlmann, Friedrich Schroeder, Janette
Leseror. Aufstellung: Naturwissenschaften
Hümmelgen, Melanie:
Bluthochdruck senken geht leichter, als Sie denken : mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen / Melanie Hümmelgen; unter Mitarbeit von Friedrich Bohlmann & Janette Schroeder. - 1. Aufl. - München : GU, 2022. - 192 Seiten : Illustrationen, farbig
ISBN 978-3-8338-8366-8 fest geb. : 22,00 €
Herz/Kreislauf - Signatur: HERZ/ KREISLAUF - Sachbuch