Tipps und Ratschläge, wie problemlos im Alltag etwas Gutes für das Herz getan werden kann.
Es ist ja eigentlich nichts Neues: Eine der häufigsten Todesursachen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ja, die meisten von uns essen weder ausgewogen noch gesund - und das mit der Bewegung ist auch so eine Sache. So wird denn auch in dem ersten sehr ausführlichen Teil des vorliegenden Ratgebers auf die verschiedenen Faktoren eingegangen, die zu einer Erkrankung des Herzens führen können - und wie man diesen Faktoren vorbeugen und Abhilfe schaffen kann. Im Rezeptteil des Buches finden sich dann sehr geschmackvolle und eher ungewöhnliche Rezepte, die absolut zum Nachkochen zu empfehlen sind. Viele frische Zutaten mit spannenden Gewürzen laden dazu ein, vielleicht doch mal die Augen beim Einkauf offenzuhalten. - Für alle Bestände geeignet.
Personen: Nachtnebel, Gun-Marie Brandon-Cox, Bianca (Fotogr.¬)
Leseror. Aufstellung: Naturwissenschaften
¬Das¬ Herz-Kochbuch : Rezepte und Tipps für ein gesundes Herz / Gun-Marie Nachtnebel ... Fotos: Bianca Brandon-Cox. - Ostfildern : Thorbecke, 2018. - 153 S. : überw. Ill. (farb.) ; 25 cm. - Aus dem Schwed. übers.
ISBN 978-3-7995-1242-8 fest geb. : 20,00 €
Herz/Kreislauf - Signatur: HERZ/ KREISLAUF - Sachbuch