Mach dich locker! Muskelverspannungen schnell wieder loswerden
Überall und jederzeit: die besten Übungen
Jeder kennt sie aus eigener Erfahrung: verspannte Muskeln und in Folge Schmerzen an immer gleichen Punkten. Behandeln Sie die strapazierte Muskulatur selbst - mit simplen aber verblüffend wirksamen Übungen. Ein Tisch, ein Stuhl und eine Wand als Hilfsmittel - und Sie können loslegen, ob zu Hause oder im Büro.
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Personen: Laser, Thomas
Laser, Thomas:
Mach dich locker! Muskelverspannungen schnell wieder loswerden : Überall und jederzeit: die besten Übungen / Thomas Laser. - Stuttgart : Trias, 2005. - 124 S. : Ill. (farb.)
ISBN 978-3-8304-3255-5 kt. : 12,95 EUR
Orthopädie - Signatur: ORTHOPÄDIE - Sachbuch