Mein Muskel-Faszien Training
"Das Programm besteht aus 18 Trainingssequenzen, die Kraft aufbauen, das Herz-Kreislauf-System trainieren und die Faszien und Gelenke beweglich und geschmeidig halten. Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das ganz nebenbei eine super Figur formt. Wer mit Barbara Becker jung und beweglich bleiben will, benötigt ca. 10 Minuten am Tag, eine Matte und einen Stuhl"
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Leseror. Aufstellung: Erdgeschoß
Mein Muskel-Faszien Training / Autor: Reller, Christiane; Verfasser/Urheber: Becker, Barbara, Krodel, Tanja, Stechmann, Klaas. - Hamburg : WVG Medien, [2020]. - 1 DVD (90 min.). - Orig.: Deutschland, 2019
EAN 4250148717988 14,99
Gymnastik, Turnen - Signatur: Sp 1.22 MEIN - Sach-DVD