Power Up Yoga
"Mehr Kraft und Flexibilität - Die Kombination aus Cardio- und Kraftübungen verschafft dir ein gutes Gefühl und einen tollen Look. Das Yoga-Workout basiert auf Fitness-Elementen und konzentriert sich auf Muskelaufbau und Flexibilität. Du wirst insgesamt fit und meisterst auch die Aktivitäten des Alltags mit Leichtigkeit..."
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Power Up Yoga / Darst.: Rodney Yee. - [Köln] : Alive, 2013. - 1 DVD (60 Min.): farb.
EAN 5021123155083
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 POWE - Sach-DVD