Keine Rückenbeschwerden mehr; ob nach Ischias, Hexenschuss oder Bandscheibenvorfall. Denn es gibt Hilfen - die wirkungsvollsten sind in diesem Ratgeber beschrieben.
Die Schmerzquelle aufspüren, das eigene Schmerzbild erkennen - das ist der Weg zur passenden Therapie und zur richtigen Selbsthilfe.
Mit einfachen Übungen zur Korrektur von Haltung und Bewegung, zum Mobilisieren und Stabilisieren der Wirbelsäule, zur Dehnung verspannter Rückenmuskeln.
Mit naturmedizinischen Methoden wie Wärme- und Kälte-Therapie, Akupunktur, Neuraltherapie, Akupressur, Autogenes Training oder Feldenkrais können Sie ihre Rückbeschwerden erfolgreich behandeln.
Serie / Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Rückenbeschwerden natürlich behandeln : [Die wirksamsten naturmedizinischen Methoden; Die richtige Körperhaltung; Die besten Übungen für einen gesunden Rücken] / Renate Zauner. - München : Gräfe und Unzer, 2001. - 96 S. : zahlr. Ill. (überw.farb.). - (GU Ratgeber Gesundheit; .)
ISBN 978-3-7742-3648-6 kt. : 12,90 EUR
Orthopädie - Signatur: ORTHOPÄDIE - Sachbuch