Schlank und gesund durch Intervallfasten
Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Die Ernährungs Docs
Personen: Fleck, Anne
Leseror. Aufstellung: Naturwissenschaften
Fleck, Anne:
Schlank und gesund durch Intervallfasten / Anne Fleck. - 1. Aufl. - München : ZS Verl., 2021. - 176 Seiten : Illustrationen, farbig - (¬Die¬ Ernährungs Docs)
ISBN 978-3-9658409-2-8 fest geb.: 22,99 €
Ernährungslehre, allgemeine Diät - Signatur: GEWICHTSREDUKTION - Sachbuch