Sport - Jetzt fang' ich wieder an
Frauen um die 40 sollen überzeugt werden, wieder mit dem Sport zu beginnen.
Zunächst Anmerkungen zum Einstieg, Test, dann die Suche nach der richtigen Sportart; Im Überblick die Indoor-Sportarten - alles, was Studios anbieten, gefolgt vom Outdoor-Bereich.
Im Anschluss Ernährungsteil und Rezepte;
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Haug-Sport
Personen: Müller-Urban, Kristiane Riese-Steul, Martina
Müller-Urban, Kristiane:
Sport - Jetzt fang' ich wieder an / Kristiane Müller-Urban ; Martina Riese-Steul. - Stuttgart : Haug, 2006. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.). - (Haug-Sport; .)
ISBN 978-3-8304-2224-2 kt. : 17,95 EUR
Leichtathletik, Turnen, Gymnastik - Signatur: Sp 1.2 MUEL - DVD