Rubin, Franziska
Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
leihbook-Medium

Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin oder haben einen stressigen Familienalltag. Auch die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Geist und Körper. Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen - wie das gelingt, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin mit ihren besten und langjährig erprobten Informationen und Tipps für einen erholsamen und gesunden Schlaf. Mit der richtigen Strategie, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an.


Ausleihstatus des eMediums wird abgefragt...

Medium erhältlich in:
7 eMedien Bistum Aachen,

Dieses Medium ist ein elektronisches Medium (eBook). Sie können dieses Medium im eMedien-Portal Ihrer Bibliothek ansehen, entleihen oder vormerken.
Zum Download / Zur Anzeige

Weiterführende Informationen


Personen: Rubin, Franziska

Standort: Onleihe

Rubin, Franziska:
Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf : Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln / Franziska Rubin : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH, 2018. - 247 S. Ill.
ISBN 978-3-89883-848-1

Zugangsnummer: 1004/0418
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Signatur: eBook - leihbook-Medium