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Strunz, Ulrich
Das Stress-weg-Buch - Das Geheimnis der Resilienz was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstellen können
Buch

Was Stress ist, welche Spuren er in unserem Körper hinterlässt, unser Immunsystem schwächt und die Seele kaputt macht. Stress-Resilienz aufbauen mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung.

Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 15.05.2024 ausgeliehen. Gerne können Sie es vormerken.

Personen: Strunz, Ulrich

Schlagwörter: Gesunde Ernährung Entspannung Resilienz Umgang mit Stress Burn Out Selbstheilung psychische Widerstandskraft Gesundheit & Medizin Bewegung & Sport Paleo-Diät Meditation starke Nerven Leben ohne Stress Balance & Gelassenheit

Interessenkreis: Gesundheit

Na 9.3 Strun

Strunz, Ulrich:
¬Das¬ Stress-weg-Buch - Das Geheimnis der Resilienz : was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstellen können. - 2. Auflage. - München : Heyne, 2022. - 238 Seiten ; 20.6 grams. - durchg. 2c
ISBN 978-3-453-21810-9 Broschur : EUR 20.00

Zugangsnummer: 2022/0346 - Barcode: 2-1140257-0-00024557-9
Gesundheitslehre, Gesundheitspflege - Buch