Muskelentspannung nach Jacobson
Stress abbauen durch Muskelentspannung und bewusste Atmung.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Schwarz, Anja
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Fit&Schön
Gesundheit
Fit&Schön
Schwarz, Anja:
Muskelentspannung nach Jacobson / Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz. - München : BLV, 2009. - 63 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD ; 22 cm + 1 CD
ISBN 978-3-8354-0471-7 kt. : 16,95
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch