Optimismus-Training
Denken kann Mut machen oder mies machen - lernen Sie die Kraft positiver Bilder für sich zu nutzen: Hier erfahren Sie, wie das Denken abläuft, wie Sie es beeinflussen und dadurch Ihr Leben verbessern können. Anhand von konkreten Situationen wird veranschaulicht, wie man die Sichtweise erfolgreich ändert. Einfach mentale Übungen, die ermutigen, entspannen und beim Umdenken helfen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: GU-Plus : GU-Ratgeber : Gesundheit
Personen: Pizzecco, Toni
Mcl PIZ
Pizzecco, Toni:
Optimismus-Training / Toni Pizzecco. - 3 Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2009. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 22 cm + Beiheft. - (GU-Plus : GU-Ratgeber : Gesundheit)
ISBN 978-3-8338-0540-0
Psychagogik (Psychohygiene) - Buch