Stressfrei in 15 Minuten
8 Kurzprogramme für Körper und Geist
Acht Übungsfolgen zur Entspannung und Fitness auf der Basis bewährter Techniken wie Tai Chi, Qi Gong und Yoga.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater
Personen: Engel, Siegbert
Stressfrei in 15 Minuten : 8 Kurzprogramme für Körper und Geist / Siegbert Engel. - München : BLV, 2007. - 95 S. : überw. Ill. (farb.) ; 21 cm. - (¬Der¬ zuverlässige Gesundheitsberater)
ISBN 978-3-8354-0127-3 kt. : 12,95
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Stres - Buch