Yoga für Einsteiger
Einführung in die Grundlagen des (Hatha-)Yoga für den Anfänger mit den wichtigsten Asanas sowie Atem- und Entspannungsübungen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Waesse, Harry
Waesse, Harry:
Yoga für Einsteiger / Harry Waesse ; Martin Kyrein. - Erw. und aktualisierte Neuausg., 4. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 22 cm + Folder
ISBN 978-3-7742-7208-8 kt. : EUR 12.99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Sport - Buch