Nachtnebel, Gun-Marie
Das Herz-Kochbuch Rezepte und Tipps für ein gesundes Herz
eMedium

Haben Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Familie? Müssen Sie besonders auf Ihr Herz achten? Nach wie vor sind Herzerkrankungen eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland - hervorgerufen durch zu viel Stress, zu wenig Sport oder weil wir zu viel und zu fettig essen. Jedoch gibt es vieles, was wir selbst für ein gesundes Herz und ein langes Leben tun können, sei es durch ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung oder gezielte Stressminderung. Sie erfahren in diesem Buch durch umfangreiche Informationen, wie Sie Ihrem Herz etwas Gutes tun können, und erhalten wertvolle Expertentipps, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Des Weiteren laden viele leckere und gesunde Rezepte, die gut für Sie und Ihr Herz sind, zum Nachkochen und Genießen ein.

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Weiterführende Informationen

Personen: Nachtnebel, Gun-Marie Tidehorn, Annika

Nachtnebel, Gun-Marie:
Das Herz-Kochbuch : Rezepte und Tipps für ein gesundes Herz : Thorbecke, 2018. - 154 S.
ISBN 9783799512770

Zugangsnummer: EM-663640137
Signatur: eBook - eMedium