Zinn, Jon Kabat-
Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn "Gesund durch Meditation" die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
eMedium

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.

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Weiterführende Informationen

Personen: Fabian, Carsten Zinn, Jon Kabat- Kabat-Zinn, Jon Gädeke, Dorothea Kappen, Horst

Zinn, Jon Kabat-:
Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn "Gesund durch Meditation" : die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit : Argon, 2014. - 218 Min.
ISBN 9783732480395

Zugangsnummer: EM-363676774
Signatur: eAudio - eMedium