Häckel, Andreas
Selbstverteidigung, die funktioniert vermeiden, beschwichtigen, aktiv werden; mit Spezial-Tipps für Frauen
Buch

Die meisten Bedrohungssituationen im Alltag entstehen, weil man Unsicherheit signalisiert. Wie man es vermeidet, als Opfer ausgewählt zu werden, wie man Aggressoren beschwichtigt und sich schnell und wirkungsvoll verteidigt, wenn der Angreifer ernst macht, beschreibt dieses Buch. Der Autor zeigt, wie man sich einfach und effektiv wehren kann, ohne komplizierte Techniken und Bewegungsfolgen zu trainieren, die in Angst- und Stresssituationen dann doch nicht funktionieren. Extra: ein Special für Frauen.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Häckel, Andreas

Standort: Sachbuch

Schlagwörter: Ratgeber Selbstverteidigung

Häckel, Andreas:
Selbstverteidigung, die funktioniert : vermeiden, beschwichtigen, aktiv werden; mit Spezial-Tipps für Frauen. - Stuttgart : Verlag pietsch, 2008. - 135 Seiten : Farbfotos
ISBN 978-3-613-50571-1 kartoniert : 12,95 EUR

Zugangsnummer: 0000/2386 - Barcode: 00098622
Schwerathletik (Boxen, Ringen, Gewichtheben, Kraftsport), asiatischer Kampfsport einschl. Selbstverteidigung (Aikido, Karate, Taekwondo u.a.), Fechten, Schießen - Signatur: Sp 1.3 Häcke - Buch