Fit ohne Geräte
Schnell fit werden. Immer fit bleiben.
9 Neue Bodyweight - Workouts entwickelt von Mark Lauren. Es handelt sich dabei um Ganzkörperworkouts, die ohne jegliche Ausrüstung nur mit dem eignene Körpergewicht im heimishcen Wohnzimmer ausgeführt werden können.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
TT.VST Fit
Fit ohne Geräte : Schnell fit werden. Immer fit bleiben. / Mark Lauren. - München : riva Verlag, 2013. - 220 Min.
ISBN 978-3-86883-342-3 EIR 26,99
TT.VST - DVD