Ein Übungsbuch ergänzend zum gleichnamigen Titel von E. Quenzer (Limpert; BA 8/97, Neuauflage 2002), das anders als dieser auf einen umfangreichen Theorieteil verzichtet. Gezeigt werden meist bekannte, sehr vielseitige Übungen und Spiele, viele mit Partner, ohne und mit Fitnessgeräten/Alltagsgegenständen. Anders als bei B. Oettinger (Hofmann; BA 6/96, Neuauflage 2002) sind die Übungen nicht nach Körperpartien (das folgt hier einseitig am Ende), sondern in 25 Stundenbildern zusammengefasst, die Aufwärmung, Kräftigung/Dehnung und Entspannung beinhalten. Keine Extraangaben zum Schwierigkeitsgrad, jedoch zusätzlich Hinweise für die Altersgruppe 50+. Der kleingedruckte Text beschreibt die Übungen ausführlich, die Schwarz-Weiß-Fotos sind teils recht klein, aber deutlich. Ein für Gruppenleiter, Trainer und Therapeuten nützliches, kein peppiges Buch - Aktive werden o.g. Titel, die Bücher von P. Michaelis (BA 5/00) und A. Jordan (BA 8/02) oder allgemeine Fitness-Titel vorziehen. (2)
Weiterführende Informationen
Serie / Reihe: Praxisbücher Sport
Personen: Ringat, Heike
G 107
Rin
Ringat, Heike:
Funktionelle Gymnastik : Praxis in 25 Stundenbildern / Heike Ringat. - Wiebelsheim : Limpert, 2006. - 150 S. : zahlr. Ill. - Literaturverz. S. 150
ISBN 3-7853-1699-2 Kt. : ca. EUR 16.95
G 107 - Sachbuch Erw.