Von Geburt an haben Kinder ein natürliches Gespür für Hunger, Sättigung, Appetit und Bekömmlichkeit. Doch viel zu häufig bringen starre Ernährungsregeln diesen inneren Kompass aus dem Gleichgewicht. Was dabei oft nicht mehr gesehen wird, sind die körperlichen und seelischen Bedürfnisse von Kindern. Dass kleine Esser Lebensmittel ablehnen oder sich phasenweise einseitig ernähren, ist meist entwicklungsbedingt. Indem Eltern ihre Kinder hier vertrauensvoll und achtsam begleiten, helfen sie ihnen, langfristig ein entspanntes Verhältnis zum Essen zu entwickeln.
Dieser wegweisende Ratgeber
klärt über verbreitete Denkfehler beim Essen auf
beantwortet häufig gestellte Eltern-Fragen
zeigt Wege im Umgang mit emotionalem Essen auf
bietet Übungen für herausfordernde Situationen im Alltag
bestärkt Mütter und Väter in der Wahrnehmung ihrer Kinder
Weiterführende Informationen
Personen: Fantl, Katharina Litschko, julia
Leseror. Aufstellung: Erziehung
F Fan
Fantl, Katharina:
Dein Kind isst besser, als du denkst! : warum Eltern dem inneren Ernährungskompass vertrauen können ; das confidimus-Prinzip / Katharina Fantl ; Julia Litschko. - München : Kösel, 2021. - 319 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-466-31154-5 Broschur : EUR 20.00
Familie, Ehe, Lebensfragen - Buch