Für mehr Ruhe, Präsenz und gegenseitiges Verständnis in der Klasse.
Oft bitten wir die Schüler*innen, aufmerksam zu sein - bringen ihnen aber nicht bei, wie sie das tun sollen. Wei man aufmerksam und konzentriert sein kann, lehrt die Praxis der Achtsamkeit.
Mit diesen Achtsamkeitsübungen können Sie Ihre Schüler*innen auf dem Weg zu mehr Konzentration, Präsenz und Ruhe unterstützen - für eine effektive Lernatmosphäre! Alle Übungen werden Schritt für Schritt erklärt, so dass diese ohne Vorerfahrungen umsetzbar sind.
"Ganz nebenbei" fördern Achtsamkeitsübungen die Selbstwahrnehmung und das Mitgefühl für andere und stärken somit das gegenseitige Verständnis in der Klasse.
Dieses Buch enthält:
- Fertig ausgearbeitete Stundenverläufe und Kopiervorlagen für den direkten Einsatz im Unterricht,
- Zahlreiche Atem- und Ruheübungen, Körper- und Bewegungsübungen sowie mentale Übungen,
- "10-Minuten-Einheiten" für den Stundenbeginn oder zwischendurch,
- 25 Achtsamkeitsübungen als Audio-Material.
Personen: Andersen, Alexandra
S-130.24
Andersen, Alexandra:
Achtsamkeit im Unterricht : Konzentration, Entspannung und Wahrnehmung trainieren. / Alexandra Andersen. - 4. Druck. - Frankfurt am Main : Cornelsen Verlag Scriptor GmbH & C. KG., 2023. - 144 S. . - Alle Schulformen
ISBN 978-3-589-16706-7
SCHULSEELSORGE - Buch