Das kleine Buch vom achtsamen Leben
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Die in verschiedenen Therapien und asiatischen Heiltechniken erfahrene Therapeutin stellt kurze Achtsamkeitsübungen vor, die innere Klarheit, Gelassenheit und Ruhe bewirken können.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Collard, Patrizia Weingart, Karin (Übers.¬)
Standort: Hauptstelle
Collard, Patrizia:
¬Das¬ kleine Buch vom achtsamen Leben : 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit / Dr. Patrizia Collard ; aus dem Englischen übersetzt von Karin Weingart. - Deutsche Erstausgabe. - München : Wilhelm Heyne Verlag, 2016. - 96 Seiten : Illustrationen : farbig ; 16 cm ¬The¬ little book of mindfulness
ISBN 978-3-453-70310-0 fest geb. : EUR 7.99
Mcl 31 - Signatur: Mcl 31 Coll - Sachbuch