Faszien-Training
jünger, schöner & beweglicher
Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Oellerich, Heike
Leseror. Aufstellung: Erwachsene
Oellerich, Heike:
Faszien-Training : jünger, schöner & beweglicher / Heike Oellerich ; Miriam Wessels. - München : BLV, 2015. - 127 S. : zahlr. Ill. ; 220 mm x 167 mm. - Literaturverz. S. 126
ISBN 978-3-8354-1329-0 Pb. : EUR 14.99 (DE)
Sport - Signatur: Rb Oel - Buch