Yoga für die Faszien
Übungen für einen geschmeidigen Körper
Dieser reich bebilderte Trainingsratgeber enthält klassische Yoga-Übungen und Yin Yoga für sanftes und schonendes Faszientraining. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Das Training für Regeneration und tiefe Entspannung.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 25.05.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Zylla, Amiena
Leseror. Aufstellung: Erwachsene
Zylla, Amiena:
Yoga für die Faszien : Übungen für einen geschmeidigen Körper / Amiena Zylla. - 2., durchgesehene Auflage. - München : Bruckmann Verlag, 2016. - 127 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-7654-8992-1 : 14,99
Sport - Signatur: Rb Zyl - Buch