Alles über Burn-out  -  in nur 50 Minuten Sie fühlen sich gestresst und völlig erschöpft? Ihr gesamtes Leben scheint sich nur noch um die Arbeit zu drehen? Wie können Sie vermeiden, an einen Punkt zu kommen, an dem Sie sich nicht mehr aus dem Teufelskreis von immer mehr Arbeit befreien können? Lernen Sie, auf sich zu achten, auf Ihren Körper zu hören und zwischen Wichtigem und Unwichtigem zu unterscheiden. Erkennen Sie mit diesem Buch die Vorzeichen eines Burn-outs und schädlichen Verhaltensweisen, bevor es zu spät ist. Nach 50 Minuten können Sie: • die verschiedenen Phasen des Burn-outs erkennen • Burn-out Symptome und äußere Faktoren feststellen • dem Burn-out entgegenwirken Starten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch!  Über 50MINUTEN | Für die Arbeitswelt Was bringt Sie im Job weiter? Die Serie Für die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist für alle geeignet, die sich - egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere - neue persönliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschöpfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel versorgen Sie mit der nötigen Theorie von Experten und verbinden diese mit konkreten Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen unterstützt werden. Das einfache und leicht verständliche Format ist somit der ideale Ausgangspunkt für alle Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende.

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Weiterführende Informationen

• Leseprobe

Personen: Lobeck, Sarah Mareike Mommens-Valenduc, Priscillia