Die kleine Schlafschule
Wege zum guten Schlaf
Nur zwei von drei Erwachsenen schlafen gut. Aber es gibt Wege, die die Nacht (wieder) erfreulich machen. Und den Tag gleich mit. Diese Wege weisen die bekannten Schlafforscher - locker, praktisch und fundiert. Mit Fragebogen zur Selbsteinschätzung.
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Weiterführende Informationen
Personen: Knab, Barbara Zulley, Jürgen
Zulley, Jürgen:
Die kleine Schlafschule : Wege zum guten Schlaf : Herder, 2014. - 111 S.
ISBN 978-3-451-80305-5