Erfolgreich durch Schnellkrafttraining
Schnellkrafttraining dient zur Maximierung der Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft. Schnellkraft ist besonders bei den Sportarten von Bedeutung, deren Ziel es ist, Sportgeräte, den eigenen Körper oder einzelne Körperteile mit oder ohne Gerät extrem zu beschleunigen. Darunter fallen: Fußball, Eishockey, Tennis, Boxen und Leichtathletik.
Zum Download / Zur Anzeige
Weiterführende Informationen
Personen: Sandler, David
Sandler, David:
Erfolgreich durch Schnellkrafttraining : Meyer & Meyer Fachverlag, 2010. - 176 S. zahlr. Ill. und graph. Darst.
ISBN 978-3-8403-0448-4