Science and development of muscle hypertrophy
Hypertrophy-Related Responses and Adaptations to Exercise Stress -- Mechanisms of Hypertrophy -- Measurement of Muscle Hypertrophy -- Role of Resistance Training Variables in Hypertrophy -- Advanced Training Practices -- Role of Aerobic Training in Hypertrophy -- Factors in Maximal Hypertrophic Development -- Program Design for Maximal Hypertrophy -- Nutrition for Hypertrophy.
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Personen: Schoenfeld, Brad
ZY 1550 S365-01 (2)
Schoenfeld, Brad:
Science and development of muscle hypertrophy / von Brad Schoenfeld. - Second edition. - Champaign : Human Kinetics, 2021. - vii, 301 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-1-4925-9767-4
Sportpraxis - Buch