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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag - das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm
Sachbuch Erw

Inhalt

Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie – von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin

7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreier, entspannter und zufriedener leben. Die Bestsellerautorin und Ärztin Dr. med. Franziska Rubin hat in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber die besten wissenschaftlich gesicherten Methoden und Übungen aus den sieben wichtigsten Lebensstilbereichen zusammengetragen, die Ihre Psyche (wieder) stark machen.

7 Minuten am Tag - das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm

Mit nur 7 Minuten pro Tag bauen Sie Stress ab, stärken Ihre Resilienz und etablieren gesunde Gewohnheiten. Sie können alle Techniken und Methoden ganz einfach in Ihren Alltag integrieren.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Weiterführende Informationen

Personen: Rubin, Franziska

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Gesundheit Gesunde Lebensführung Gesunde Ernährung Gesundheitszustand Ratgeber / Gesundheit Gesundheit / Gesunde Lebensführung / Gesundheitszustand / Gesunde Ernährung / Ratgeber / Gesundheit

Rubin, Franziska:
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen : Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag - das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm / Franziska Rubin. - 1. Auflage. - München : Knaur MensSana, 2023. - 176 Seiten ; 24 cm x 17 cm, 478 g
EAN 9783426658963 Broschur: EUR 22.00 (DE), EUR 22.70 (AT)

Zugangsnummer: 0037306001 - Barcode: 727120
Allgemeines. Zusammenfassende und Gesamtdarstellungen - Signatur: O 610 - Sachbuch Erw