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Die BewegungsDocs - Bewegung als Medizin Schritt für Schritt gesund und fit werden
Sachbuch Erw

Inhalt

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Weiterführende Informationen

Personen: Pfeiffer, Franziska Riepenhof, Helge Sturm, Christian Andreas Hümmelgen, Melanie

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Krankheit Sport Gesundheit Fitness Bewegung Dehnübungen Ausddauertraining Krafttraining Strechtching Gesundheit / Sport / Bewegung / Krankheit / Ausddauertraining / Dehnübungen / Krafttraining / Strechtching Ausddauertraining / Gesundheit / Sport / Bewegung / Krankheit / Dehnübungen / Krafttraining / Strechtching Bewegung / Gesundheit / Sport / Krankheit / Ausddauertraining / Dehnübungen / Krafttraining / Strechtching Dehnübungen / Gesundheit / Sport / Bewegung / Krankheit / Ausddauertraining / Krafttraining / Strechtching Krafttraining / Gesundheit / Sport / Bewegung / Krankheit / Ausddauertraining / Dehnübungen / Strechtching Krankheit / Gesundheit / Sport / Bewegung / Ausddauertraining / Dehnübungen / Krafttraining / Strechtching Sport / Gesundheit / Bewegung / Krankheit / Ausddauertraining / Dehnübungen / Krafttraining / Strechtching Strechtching / Gesundheit / Sport / Bewegung / Krankheit / Ausddauertraining / Dehnübungen / Krafttraining

¬Die¬ BewegungsDocs - Bewegung als Medizin : Schritt für Schritt gesund und fit werden / Dr. med. Melanie Hümmelgen, Dr. med. Helge Riepenhof, Dr. med. Christian Sturm ; mit Texten von Franziska Pfeiffer. - München : ZS Verlag, 2020. - 168 Seiten : Illustrationen ; 24.5 cm x 19.3 cm, 765 g
EAN 9783965840270 Festeinband : EUR 24.99 (DE)

Zugangsnummer: 0033934001 - Barcode: 724408
Allgemeines. Zusammenfassende und Gesamtdarstellungen - Signatur: O 610 - Sachbuch Erw