Die Ernährungs Docs - zuckerfrei gesünder leben
Sachbuch Erw

Inhalt

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle zeigen. Die TV-Ärzte erläutern, warum Zucker ein »heimlicher Killer« ist und wo er sich versteckt. Sie geben nützliche Tipps, wie man Zucker vermeiden kann, und bewerten neue exotische Alternativen. Vor allem zeigen sie, wie wir unsere Ernährung umstellen müssen, um den antrainierten Heißhunger auf Süßes erfolgreich in den Griff zu bekommen. Und die passenden Rezepte liefern sie natürlich gleich mit! Also: Raus aus der Zuckerfalle und rein in ein neues, zuckerfreies Leben!


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: Die Ernährungs-Docs

Personen: Riedl, Matthias Fleck, Anne Klasen, Jörn Schäfer, Silja

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Rezepte Gesunde Küche Gesunde Ernährung zuckerfreie Ernährung zuckerfreie Ernährung / zuckerfrei / Gesunde Ernährung / Gesunde Küche / Rezepte zuckerfrei Gesunde Ernährung / zuckerfreie Ernährung / zuckerfrei / Gesunde Küche / Rezepte Gesunde Küche / zuckerfreie Ernährung / zuckerfrei / Gesunde Ernährung / Rezepte Rezepte / zuckerfreie Ernährung / zuckerfrei / Gesunde Ernährung / Gesunde Küche zuckerfrei / zuckerfreie Ernährung / Gesunde Ernährung / Gesunde Küche / Rezepte

¬Die¬ Ernährungs Docs - zuckerfrei gesünder leben / Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler und Texten von Franziska Pfeiffer. - 1. Auflage. - München : Verlag Zabert Sandmann Verlag, 2020. - 151 Seiten : Illustrationen : farbig - (¬Die¬ Ernährungs-Docs)
ISBN 978-3-9658400-3-4 19,99 € : fest geb

Zugangsnummer: 0032710001 - Barcode: 723312
Zusammensetzung und Wirkungsweise der Nahrung - Signatur: O 613.1 - Sachbuch Erw