Ist fru¨hstu¨cken wie ein Kaiser wirklich gesund? Macht Brot tatsächlich dick? Dr. med. Franziska Rubin, beliebte Moderatorin der MDR-Sendung »Hauptsache Gesund«, klärt unterhaltsam u¨ber diese und weitere Ernährungsirrtu¨mer auf. Sie verrät, wie einfach Sie eine gesunde Ernährung in den Alltag einbauen können. Mit 100 Tipps, Hintergrundinfos und den 100 besten Kochrezepten aus der Sendung gelingt es Ihnen nun mühelos, gesund und fit zu bleiben.
Personen: Rubin, Franziska
Standort: Hauptstelle
Rubin, Franziska:
Hauptsache gesund - das Kochbuch : 100 gesunde Rezepte für jeden Tag ; [mit 100 Ernährungstipps] / Dr. med. Franziska Rubin. - 2. Aufl. - München : Christian-Verl., 2015. - 217 S. : zahlr. Ill.
ISBN 978-3-86244-756-5 19,99 € : fest geb.
Vollwertküche. Vegetarische Küche. Diätküche. Fitnessküche - Signatur: X 212 - Sachbuch Erw