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Kast, Bas
Kompass für die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Sachbuch Erw

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Weiterführende Informationen

Personen: Kast, Bas

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Stressbewältigung Gesunde Lebensführung Achtsamkeit Widerstandsfähigkeit Psychische Widerstandsfähigkeit Gesunde Lebensführung / Achtsamkeit / Widerstandsfähigkeit / Psychische Widerstandsfähigkeit / Stressbewältigung

Kast, Bas:
Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast. - 1. Auflage. - München : C. Bertelsmann, [2023]. - 254 Seiten, Illustrationen ; 22 cm, 410 g
EAN 9783570104613 Festeinband : EUR 24.00 (DE), EUR 24.70 (AT), CHF 33.07, CHF 33.90 (freier Preis)

Zugangsnummer: 0036972001 - Barcode: 726867
Psychologische Fragen der Lebensführung. Lebenshilfe - Signatur: F 123 - Sachbuch Erw