PALEO – auch als Steinzeit-Diät oder Steinzeit-Ernährung bezeichnet, ist keine kurzfristige Diät sondern die perfekte Ernährung für langfristige Gesundheit und Fitness. PALEO basiert auf natürlichen, hochwertigen Lebensmitteln: Fleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Obst und gesunde Fette. PALEO wird dein Leben verändern: Mit der detaillierten Einführung in diesem Buch einfach in die Steinzeit-Diät einsteigen, 30 Tage köstlich essen und erfahren, wie gut PALEO tut und schmeckt!

Mit seiner großen Leidenschaft für Ernährung, Fitness und Gesundheit erklärt Nico Richter, Autor des Blogs www.paleo360.de, die PALEO-Ernährung auf eine spielend-leichte Art und gibt wertvolle Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag.

Abnehmen und gesund werden dank natürlicher Zutaten
PALEO verzichtet auf industriell verarbeitete Lebensmittel, eliminiert alle chemischen Zusatzstoffe und setzt auf Qualität. PALEO ist glutenfrei, laktosefrei, zuckerfrei und stellt so auch eine unkomplizierte Ernährung für Menschen mit Übergewicht, Diabetes, Zöliakie, Glutensensitivität, Laktoseintoleranz und weiteren Nahrungsmittelunverträglichkeiten dar. Ob mit gesunden Kohlenhydraten aus Gemüse und Obst oder als “Low-Carb” - Paleo kann man so gestalten, dass man seine persönlichen Ziele auch erreicht.

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Serie / Reihe: Paleo 1

Personen: Richter, Nico Knezevic, Silvio Schneider, Michaela

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Diät Gesunde Küche Gesunde Ernährung Steinzeitdiät Paleo Kochbuch Steinzeitdiät / Paleo / Diät / Kochbuch / Gesunde Ernährung / Gesunde Küche Diät / Steinzeitdiät / Paleo / Kochbuch / Gesunde Ernährung / Gesunde Küche Gesunde Ernährung / Steinzeitdiät / Paleo / Diät / Kochbuch / Gesunde Küche Gesunde Küche / Steinzeitdiät / Paleo / Diät / Kochbuch / Gesunde Ernährung Kochbuch / Steinzeitdiät / Paleo / Diät / Gesunde Ernährung / Gesunde Küche Paleo / Steinzeitdiät / Diät / Kochbuch / Gesunde Ernährung / Gesunde Küche