Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR
Das 8-Wochen-Programm der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction - MBSR) als ein ganzheitlicher Ansatz zum konstruktiven Umgang mit belastenden Situationen
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Personen: Lehrhaupt, Linda
Ps Lehrh
Lehrhaupt, Linda:
Stress bewältigen mit Achtsamkeit : Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR / Linda Lehrhaupt. - 4. Aufl. - München : Kösel, 2011. - 194 S. : Ill
ISBN 978-3-466-30847-7 kt.
Psychologie - Buch