Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.
Altersempfehlung: ab 12 Jahren.
Serie / Reihe: Schmerzen selbst behandeln
Personen: Liebscher-Bracht, Roland Bracht, Dr. med. Petra
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Medizin
Vck Liebs
Liebscher-Bracht, Roland ¬[Verfasser]:
Ischias- und ISG- Schmerzen selbst behandeln : Ischialgie; ISG- und Piriformis-Syndrom; Gesäßschmerzen; Ausstrahlungen in Rücken und Beine / Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht. - Erste Auflage. - München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2019. - 127 Seiten : Illustrationen ; 20 cm. - (Schmerzen selbst behandeln)
ISBN 978-3-8338-7249-5 Broschur : EUR 12.99
Körperpflege - Atmung - Heilgymnastik - Selbstentspannung - Buch