Vorbeugung: Alles was man tun kann, um die Familie auf die Erkältungssaison frühzeitig vorzubereiten
Unterhaltsam: Mit vielen Tipps für Groß und Klein für mehr Bewegung, guten Schlaf, ein gesundes Zuhause & Entspannung für alle
Lecker: Mit 25 familientauglichen Rezepten die Abwehrkräfte stärken
Erste Hilfe: Die besten Hausmittel gegen Schniefnase & Co.
Winterzeit ist Erkältungszeit, besonders dann, wenn man Familie hat und die lieben Kleinen Schnupfen und Husten regelmäßig aus Kindergarten und Schule mit nach Hause bringen. Da ist ein starkes Immunsystem Gold wert.
In diesem Buch zeigen wir Ihnen, wie Sie und Ihre Familie für die kommenden Winter vorsorgen, Krankheiten vorbeugen und gesünder und fitter in die Erkältungssaison gehen können. Durch die Etablierung von bestimmten Routinen im Familien-Alltag, regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, Entspannung und guten Schlaf wird das Immunsystem aller Familienmitglieder gestärkt. Viele Tipps und Ideen helfen Ihnen dabei, auch Ihre Kinder spielerisch einzubinden und sie für das Thema zu begeistern. Dazu gibt es ;rund 25 leckere, familientaugliche Rezepte aus saisonalen und regionalen Zutaten, die Sie beim Aufbau der Abwehrkräfte unterstützen. Und wenn doch mal die Nase läuft, haben wir SOS-Erkältungs-Tipps und die besten Mittel aus der natürlichen Hausapotheke für Sie zusammengestellt.
Personen: Raggen, Henrike
Na 9.1 Ragge
Raggen, Henrike:
Alle mal gesund durch den Winter : ein starkes Immunsystem für die ganze Familie durch natürliche Vorbeugung / Autorin: Henrike Raggen. - Originalausgabe. - Köln : Naumann Göbel Verlagsgesellschaft mbH, 2020. - 160 Seiten : Illustrationen ; 26 cm. - Titelzusatz auf dem Umschlag: "Mit SOS-Erkältungstipps"
ISBN 978-3-625-18815-5 Festeinband : EUR 10.00 (DE), EUR 10.00 (AT)
Allgemeines, Gesamtdarstellungen, Darstellungen mehrerer Teilgebiete, Einführungen, Nachschlagewerke, Geschichte der Medizin einschl. Leben und Werk von Medizinern - Buch