Auf die Füße, fertig, los!
wie wir uns glücklich gehen : mit 52 Inspirationen für 52 Wochen
Wie verändert sich unser Körper durch regelmäßiges Spazieren? Was macht das Flanieren in der Stadt mit unserem Gehirn? Und was heißt es eigentlich, einen Fuß vor den anderen zu setzen?
Gehen stärkt den Körper, beruhigt den Geist und hebt die Laune. Das wissen wir nicht nur intuitiv, es wurde auch in zahlreichen Studien nachgewiesen.
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Personen: Streets, Annabel Frey, Ulrike
Leseror. Aufstellung: Lebensfragen → Dies & das
Streets, Annabel:
Auf die Füße, fertig, los! : wie wir uns glücklich gehen : mit 52 Inspirationen für 52 Wochen / Annabel Streets ; aus dem Englischen von Ulrike Frey. - München : MALIK, 2022. - 316 Seiten : Illustrationen ; 21 cm, 380 g
ISBN 978-3-89029-555-8 Broschur : EUR 18.00
Praktische Ratgeber - Signatur: Lebensfragen Dies & das - Buch