"Mein erster Lauf-Versuch scheiterte kläglich. Nach nur siebzehn Sekunden. Mehr war als etwas moppelnde Sport-Newcomerin einfach nicht drin. Heute laufe ich drei bis fünf Mal pro Woche - jeweils zwischen fünf und achtzehn Kilometer. Am Stück. Und das seit mehreren Jahren. Wie es zu diesem Weltwunder kommen konnte, was es dafür gebraucht hat (und was nicht), davon erzähle ich in diesem Buch. Denn: Wenn ich das schaffe, schaffen Sie es auch!"
Die perfekte Motivation für alle, die endlich in Bewegung kommen wollenFreude am Laufen - ganz ohne Druck und PlanScheiter heiter: Warum alles besser klappt, wenn wir es nicht ganz so ernst nehmen
Personen: Staudinger, Nicole
Staudinger, Nicole:
Läuft schon! : How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt / Nicole Staudinger. - Originalausgabe. - München : Knaur. - 234 Seiten ; 21 cm, 269 g
ISBN 978-3-426-79095-3 Broschur : EUR 14.99
Sport - Signatur: Ra Sta - Buch