Das Selbstaktive Training (S.A.T.) braucht täglich nur wenige Minuten geübt zu werden, um dem Alltagsstreß und der -hektik zu entfliehen, sich natürlich zu entspannen, zu erholen, neue Kräfte zu sammeln und auch typischen Streß-Erkrankungen vorzubeugen. Das S.A.T. ist einfach und schnell zu erlernen.
Das Selbstaktive Training, entwickelt von Sigmund Feuerabendt, ist über 35 Jahre erprobt; bei Menschen aller Altersklassen und mit verschiedensten Berufen konnten gute Ergebnisse, also die positive Beeinflussung des allgemeinen Gesundheitszustandes erzielt werden. Das S.A.T. ist eine ureinfache natürliche Entspannung, die nichts anderes voraussetzt, als das Ja-Sagen zum Üben. Es ist ein Geschenk für alle Menschen und eine gleichsam übernatürliche Kunst der biopositiven Selbstbeeinflussung.
Das Selbstaktive Training ist die einfachste und wirksamste Entspannungstechnik. Dieses Buch enthält unter anderem die besten Entspannungshaltungen und eine von Sigmund Feuerabendt besprochene CD mit Anleitungen und Übungsprogramm.

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Personen: Feuerabendt, Sigmund

Schlagwörter: Achtsamkeit Stressabbau Entspannungsübung Entspannung Entspannungsübungen Yoga S.A.T Yoga-Übung Yoga-Übungen Entspannungsmethode Entspannungsmethoden selbstaktives Training

Interessenkreis: Alle