"Die besten Übungen der Welt", wie ein großes Fitnessmagazin schrieb, dies und nichts anderes präsentiert der Supertrainer Bauch. Wissenschaftlich abgesichert und leicht nachvollziehbar erfahren Sie alles über das neue Bauchmuskeltraining: vom individuell richtigen Körpergewicht über den richtigen Weg zur guten Figur bis zum optimal auf Sie zugeschnittenen Training. Und für jede Muskelgruppe finden Sie eine Top-30-Rangliste der besten Übungen. Weiterhin erfahren Sie, wie Sie dauerhaft schlank bleiben und welche Irrwege Sie vermeiden sollten.
Serie / Reihe: Rororo Sport
Personen: Boeckh-Behrens, Wend-Uwe Buskies, Wolfgang
Boeckh-Behrens, Wend-Uwe:
Supertrainer Bauch : Die effektivsten Übungen / Wend-Uwe Boeckh-Behrens ; Wolfgang Buskies. - Orig.-Ausg. - Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl., 2002. - 189 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm. - (Rororo Sport; 61028)
ISBN 978-3-499-61028-8 kart. : EUR 9.90
G 112 - Signatur: G 112 Boe - Sachbuch Erw.