Entschleunigen Sie Ihren Alterungsprozess mit den praktischen Tipps der Präventionsmedizinerin beliebten TV-Ärztin. Wussten Sie zum Beispiel, dass nur 10-20% unseres Alterungsprozesses genetisch bedingt sind?! Über 70% haben wir also selbst in der Hand. Anschaulich erklärt Dr. Adler, worauf es im Leben wirklich ankommt und Sie Ihren Körper fit für eine lange Zukunft machen. Ob Hautpflege, regelmäßige Bewegung, Blutbildcheck oder Sauna und Waldbaden nach dem Lesen dieses Ratgeber sind Sie für die nächsten Jahrzehnte umfassend mit grundlegendem Wissen gewappnet!
Weiterführende Informationen
Personen: Adler, Yael
Adler, Yael:
Genial vital! : Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung / Dr. med. Yael Adler. - Originalausgabe. - München : Droemer, 2023. - 399 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-426-27803-1 : EUR 20.00 (DE), EUR 20.60
Gesundheitsvorsorge im mittleren Lebensabschnitt und im Alter, Gerontologie (Altersforschung), Altenpflege - Signatur: Vcm 6 ADL - Buch