Huller dich frei!
stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness
Hula Hoop ist ein Fitnesstraining mit hohem Spaßfaktor. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout, das sehr einfach und ohne weitere Hilfsmittel auch zu Hause ausgeübt werden kann. Mit der richtigen Technik und dem richtigen Reifen trainiert Hula Hoop die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden. Und es wirkt es sich positiv auf die Psyche aus.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Hoop, Elli
Hoop, Elli:
Huller dich frei! : stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness / Elli Hoop. - 1. Auflage. - Stuttgart : frechverlag, 2020. - 96 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-7724-4554-5 : EUR 15,00
Sport, Spiel, Freizeitgestaltung - Signatur: Ybk 8 HOO - Buch