Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich
Die besten Übungen für den ganzen Körper
Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.
Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Larsen, Christian
Larsen, Christian:
Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich : Die besten Übungen für den ganzen Körper / Christian Larsen. - Stuttgart : TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke, 2020. - 272 S.
ISBN 978-3-432-11100-1 : EUR 24,99
Sport, Spiel, Freizeitgestaltung - Signatur: Ybk 8 LAR - Buch