Dr. Ulrike Petermann erläutert in diesem Buch verschiedene Entspannungstechniken sowie deren physische und psychische Wirkung. Immer mehr Kinder leiden unter Stress und Leistungsdruck, reagieren hyperaktiv, aggressiv, angespannt, übererregt oder verängstigt. Die in diesem Erfolgsbuch versammelten Übungen helfen, diese Auffälligkeiten zu vermindern oder ganz abzubauen.
Ein bewährter, praxisorientierter Leitfaden für Eltern, Therapeuten und Pädagogen, die sich einen Überblick über die wichtigsten Entspannungstechniken verschaffen wollen.

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Serie / Reihe: Beltz Taschenbuch

Personen: Petermann, Ulrike

Schlagwörter: Alltag Angst Aggressionen Vertrauen Meditation Autogenes Training Entspannung Übungen Ruhe Rituale Kinder ADHS Jugendliche Stille Rollen Vorbereitung Entspannungstechniken progressive Muskelentspannung Verhaltensauffälligkeiten Aufmerksamkeit Lernprozesse Hyperaktivität Störungen Angespanntheit Verhaltensprobleme PMR Indikationen Kontraindikationen Körperempfindungen Nebenwirkungen äußere Bedingungen Fokussierung Reflektion Anwendungsprobleme pädagogische Konzeptionen sensorische Entspannungsverfahren Schildkröten-Phantasie-Verfahren imaginative Entspannungsverfahren Kapitän-Nemo-Geschichten