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Panholzer, Thomas Niklas
Meditative Reisen in die Tiefenentspannung Mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf
E-Medien

Gezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren. Die fünf Geschichten auf dieser CD dienen in den verschiedensten Situationen als Oasen der Ruhe und Kraft: fürs Powernapping in der Büropause, den kleinen Schlafhunger zwischendurch oder abends als Einschlafhilfe.

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Weiterführende Informationen

Personen: Bundschu, Sabine. Panholzer, Thomas Niklas

Schlagwörter: Meditation Entspannung

Panholzer, Thomas Niklas:
Meditative Reisen in die Tiefenentspannung : Mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf / Thomas Niklas Panholzer. - München : Irisiana, 2012. - 1 online resource (1 audio file) : : digital

Zugangsnummer: 2022/0133
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