Müller, Else
Du spürst unter deinen Füßen das Gras Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen
Buch

Streß und psychosomatische Krankheiten wachsen in beängstigender Weise an. Eine Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch das Autogene Training, das die Autorin hier in seinen Grundzügen vorstellt. Es ist als Vorbeugung, Psychohygiene und Therapie außerordentlich wirkungsvoll. In die in diesem Buch enthaltenen Geschichten, die sich nicht nur zum Vorlesen eignen, wurden Übungen des Autogenen Trainings eingebunden, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und Erholung führen. Tatsächlich haben sich diese Phantasie- und Märchenreisen als wirkungsvolle Einschlafhilfe bei Menschen jeden Alters bewährt. Die lyrische Sprache der Geschichten dient als Transfer in das Reich der Phantasie und wirkt auch bei allen, die keine Vorkenntnisse in Autogenem Training haben.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Müller, Else

Schlagwörter: Märchen Vorlesegeschichten Phantasiereisen Autogenes Training

15.04.33

Müller, Else:
Du spürst unter deinen Füßen das Gras : Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen / Else Müller. - Frankfurt : Fischer, 1991
ISBN 978-3-596-23325-0

Zugangsnummer: 2010/0205 - Barcode: 2-1230876-5-00016616-4
Phantasiereisen/Stilleübungen - Buch