Lust auf Zen! »Was ist Zen? - Zen ist der Geschmack von wilden Erdbeeren. Zen ist die kleine rote Frucht, eine unspektakuläre Entdeckung zwischen dem Blattgrün. Zen ist die stille Überraschung in diesem Augenblick, die spontane Lust, mit der man eine solche Beere pflückt und isst. Zen ist der Genuss auf der Zunge, das einmalige Aroma einer kleinen Beere aus dem Wald.« Vreni Merz
Dieses Übungsbuch für Kinder und Erwachsene macht Lust auf Zen. Poetisch leicht und wohltuend konkret regt es zu einer Spiritualität der Achtsamkeit mitten im Alltag an. Mit vielen kleinen Praxisimpulsen wird beispielhaft gezeigt, wie in der Schule, im Kindergarten oder in der Familie, zu Hause oder unterwegs die Kunst, ganz im Augenblick aufzugehen, gepflegt und eingeübt werden kann.
Personen: Merz, Vreni
Merz, Vreni:
Übungen zur Achtsamkeit : Mit Kindern auf dem Weg zum Zen / Vreni Merz. - München : Kösel, 2004/
ISBN 978-3-466-36608-8
so - Signatur: D2/156 - Buch