Figurtraining für Mann und Frau
[mit praktischem Trainingsbegleiter]
Erläutert fundiert die physiologischen Grundlagen des Bewegungsapparats, die Formen der Energiebereitstellung und stellt verschiedene Trainingsarten für Problemzonen vor.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Praxis-Ratgeber sportinform
Personen: Koch, Andrea
Ybl Koch
Koch, Andrea:
Figurtraining für Mann und Frau : [mit praktischem Trainingsbegleiter]. - München : Copress-Verl. - 140 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + 1 Beilage. - (Praxis-Ratgeber sportinform)
ISBN 978-3-7679-0594-8
Sport, Spiel, Basteln - Buch