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Rezension

Nach "Länger jung und gesund mit Nina Ruge ..." (BA 8/08) ein weiterer laienverständlicher Ratgeber der bekannten Fernsehmoderatorin, der in Zusammenarbeit mit dem Dermatologen S. Duve entstanden ist. Ruge, die selbst mit Hautproblemen zu kämpfen hat, informiert über den Aufbau der Haut, welche Faktoren Stress für die Haut bedeuten bzw. zur Hautalterung beitragen (z.B. UV-Licht, freie Radikale), wie sich die Psyche auf das Hautbild auswirkt, wie Hormone auf die Haut wirken, wie man die Haut richtig pflegt, welche Rolle die Ernährung spielt. Ebenfalls angesprochen werden Hautprobleme und mögliche Heilmethoden der Schulmedizin und alternative Methoden wie u.a. Akupunktur, Ayurveda, Schüßler-Salze. Abschließend befasst sich das Autorenduo mit den Möglichkeiten der ästhetischen Medizin (Anti-Aging, Behandlung störender Hautveränderungen wie u.a. Narben, Tattoos). Unterfüttert werden die Infos mit vielen Beispielen aus der Praxis, bekannte Zeitgenossen wurden zu ihren Hautproblemen befragt und stehen Reden und Antwort. Gut aufbereiteter, informativer Ratgeber, empfohlen neben R. Lindlbauer (BA 9/08). (2)

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Personen: Ruge, Nina

Schlagwörter: Hautkrankheit Ratgeber Therapie Hautpflege